dimecres, 03 de Novembre de 2010

Una eternitat...

Feia una veritable eternitat que no corria m?s de 50m seguits, potser m?s de 20 anys, vint anys???!!! Uf... Si que s?c vell. Cada vegada costa m?s tirar la mirada enrera, jejeje...

En fi, avui m'he decidit a pujar a la carretera de les aig?es i fer la meva primera sessi? d'entrenament corrent a peu.

Ahir em vaig estar preparant el puls?metre en mode d'intervals per a fer la sessi? d'avui. I clar, he comprovat que no ho vaig fer b?, clar que potser ha estat millor aix?, en contes de fer s?ries de 5', les he fet de 3', jejeje...

Ara ja tinc els intervals ben programats (4x5'x3'R).


Publicado por cpradasg @ 23:43  | Entreno/Preparaci?
Comentarios (0)  | Enviar
Comentarios