divendres, 12 de Novembre de 2010

Mira que es dur aix? de c?rrer a peu.

La gent deu ser una mica massoka, mireu que n'hi ha de penya que es cal?a les sabatilles, i comen?a a c?rrer com si res.

Jo, m?s que c?rrer m'arrossego per l'asfalt, o les pistes de terra. Vaig lent, em fan mal les cames, em puja el pols... No s? si ?s gaire bo per a la salut aix?.

Ahir i avui, m'ha fet molta mandra sortir a rodar amb la bici. Aix? que com que avui he tingut festa, m'he animat a sortir a c?rrer. M'he dirigit a Montju?c fent les s?ries que tinc programades (ja aguanto millor les tirades de 5'). Un cop acabades, ja era quasi al castell, aix? que en pic he arribat al camp de tir a l'arc, m'he posat a fer un dels dos circ?its que hi ha marcats (el de 1992 m), fent tamb? s?ries de 5' i 3'R.

Despr?s he baixat per les escales xino xano, i cap a casa!

Les sensacions potser han estat millors que altres dies, tenint en compte que la pujada cap el castell ?s for?a dura. Estan b? els circuits que hi ha marcats. Es c?rre b? perqu? s?n de terra.

Ara em fan mal les cames, per? sembla que assimilo millor aquesta tortura del Footing, Jooging, Running o com nassos en diguin ara.

Dem? sortideta suau a peu de costes amb bici, i diumenge, la BCN-Sitges en t?ndem.


Publicado por cpradasg @ 21:16  | Entreno/Preparaci?
Comentarios (0)  | Enviar
Comentarios