dilluns, 03 de Gener de 2011

Per f? he comen?at nou calendari,

feia dies que no sortia, i ja ho trobava a faltar.

Aquest mat?, per?, hagu?s llen?at la balan?a per la finestra, increible! 79,6 kg, una barbaritat!

On vull anar amb aix??

El cert ?s que no tenia massa ganes de sortir avui. Tenia son, la Marta ha treballat aquesta nit, i estava estirada al sof?, les nenes dormint al nostre llit...

M'he assegut al sof?, i?com estava el dia?i tot plegat, encara m'estava plantejant si sortir o no. Amb la de dies que feia que no sortia (4), ja tocava fer-ho, per?, quina mandra...

En quan he anat al lavabo, i m'ha donat per pujar a la b?scula... M'ha faltat temps per a posar-me els culots.

M'he abrigat b?, a la butxaca... Impermeable sencer ben plegadet, i botins de pluja. No plovia, per? per si de cas...

Ha estat una sortida tranqui, he sortit tard,?gaireb? les 11h, i clar, temps per a fer massa km no havia, tampoc ganes, jejeje...

Recorregut: BCN-Castelldefels-BCN.

Dist?ncia: 46,5 km.

Temps: 1h52".

Calories: 1389 Cal.

FC 1/2: 133 ppm.

V.m: 25,1 km/h.

V.M: 45 km/h.

Cad.m: 84 rpm.

Cad.M: 110 rpm.

?

Un cop he arrivat a Castelldefels, m'he passat per la granja, on m'he trobat amb el Jose i en Perico que ja marx?ven, en Gregorio que ha vingut amb cotxe (est? com una sopa), i a dins, l'?ngel Edo amb la fam?lia esmorzant.

Com que el dia era ben fosc, en Jose i en Perico han fet via cap a casa, de manera que m'he tornat a quedar sol direcci? BCN.

Ha estat una sortida de reflexi?, m'han passat moltes coses pel cap. Les sensacions no eren en absolut bones, he perdut molt aquests dies de no sortir, i els que ho he fet, ha estat de manera molt espaiada.

B?sicament, em sentia inc?mode damunt la bici (sobrep?s), segueixen les mol?sties a la cuixa E, i el dolor de colze (E). No s?... De cop he pensat?que aquest any tampoc hauria de fitxar per un equip. No havia comentat res, per? aquest any?m'havia plantejat?c?rrer amb el CECOC (veterans), ja que es plantejen la temporada de manera m?s light que anys anteriors, i com que alguns?amics de molts anys?en formen part, havia pensat que seria una bona idea. Per? no s?...

Est? clar que quan un no es troba b? damunt la bici, tot es veu de color negre, i quan vas c?mode, tot ?s diferent. No s? si val la pena emmerdar-se. D'altra banda, s? que si no tinc la motivaci? d'un equip... Seguir? com fins ara, pura inconst?ncia.

Tot i amb aix?, segueixo amb l'ONCE, i sembla que enguany hi ha ganes de fer cosetes. D'entrada el dia 16 correm a Montmel? (Gran Premi Ciutat de Mollet), al Circuit de Catalunya.

Est? clar que per molt met?dic que sigui, per molt que m'agradi enregistrar i documentar les meves sortides, analitzar els registres, etc. Les decisions que prenc en el que fa a la bici, les segueixo fent m?s amb el cor que amb el cap.

?

?


Publicado por cpradasg @ 17:17  | Entreno/Preparaci?
Comentarios (0)  | Enviar
Comentarios