dijous, 27 de Gener de 2011

Avui l'entrenament ha estat passat per aigua.

Ja s? que tenia tots els n?meros per a mullar-me avui. Per? com moltes vegades m'he quedat amb les ganes, esperant l'aigua, i aquesta no ha apregut... He decidit que a partir d'ara, a no ser que ja estigui plovent, surto!

Tot i que notava el treball d'ahir a les cames, les sentia un xic cansades, les sensacions no eren dolentes.

En pla he mogut b? el 52x19-17. Mola posar el 17 seguint per sota de 130 ppm, amb bona cad?ncia i rodant a 35 km/h.

El flipe, per?, m'ha durat ben poc. Arribant a la primera rotonda direcci? a les terminals de l'aeroport, s'ha posat a ploure, i cada vegada ho feia amb m?s intensitat. Aix? que en arribar a la rotonda, he girat cua.

De tornada a casa, a l'al?ada de Bellvitge, tot tornava a ser eixut, de manera que m'he dirigit al Prat, i un cop all?, cap a la Zona Franca. Feia poc que rodava i he pensat a donar unes voltes per all?, per? m'he agobiat. Sem?fors, camions, cotxes a tota llet...

Com que el vent bufava en direcci? Castelldefels, he pensat que amb sort la pluja seria m?s lluny que abans, i aix? ha estat.

He girat cua, i malgrat el terra era moll, ja no plovia per la ruta de les terminals, aix? que he tirat cap a Castelldefels altre cop.

I en arribar al pont de Viladecans... Aigua altra vegada!

I aquest cop, tot i que he tornat a enfilar cap a l'autovia direcci? BCN, no ha parat!

Resultat: 60 km en 2h, xop com un pollet, i... De peus a la banyera ben calentona, quin gustasso!!!


Publicado por cpradasg @ 17:07  | Entreno/Preparaci?
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Comentarios
Publicado por ripolini
dijous, 27 de Gener de 2011 | 21:41

Pero Carles,que nuestro equipo no es profesionalllllll,a eso le llamo yo estar motivado,pero yo si llueve no salgo.Haz un poco de rodillos.

Me gusta la gente como tu,que se toma las cosas en serio,yo tambien lo hago,de hecho tengo un preparador,cuando nos veamos hablaremos como cotorras del tema, los entrenos los llevas bien encaminados,bajo mi punto de vista,primero la base,y luego ya vendran las series,(nunca al reves)de momento yo seguire tus entrenos on line

un abrazo amigo.Soy el Ripolini.

Publicado por Invitado
dijous, 27 de Gener de 2011 | 23:42

Hola Ripollini, talvez el equipo no sea profesional, pero yo... Jajajajaja... És broma.

Quien me conoce bien, sabe que soy metódico y perfeccionista cómo pocos, y no sólo en la bici, sino en casi todos los aspectos de mi vida. Claro que eso es un arma de doble filo, pero bueno, ya son muchos años con ella.

En cuánto a la preparación, cuando era amateur me llevaba un equipo de médico, fisioterapeuta y psicólogo. El médico no era ni más, ni menos que la mujer de José Luis Laguia, y claro, al menos algo se me quedó.

Me alegra que te guste el blog, y agradezco mucho tu participación. A ver si así más gente se anima a participar, y le damos un poco de vidilla entre todos, que si no resulta aburrido, no?

 

Un abrazo “Ripollpoma”!