dissabte, 19 de Mar? de 2011

Ahir va tocar matinar una mica.

A les 08:30h, ja estava donant pedals direcci? Castelldefels amb el Gregorio. Hav?em quedat a les 09:00h amb el Perico, en Jose i en Juli?n, a la variant de l'aeroport. I aix? va ser, bona coordinaci?!

Les sensacions ja no eren com les del dia anterior. Malgrat em feien una mica de mal les cames, no tenia aquella sensaci? de debilitat tant desagradable.

Un cop junts, em vaig amagar una mica. A xupar roda! Jejejeje...

A les costes, per?, ja em va tocar patir. Els 2 primers repetxons els vaig passar, no sense esfor?. El tercer... La Maladona... Es va cobrar la penyora. A l?al?ada de la pedrera em vaig quedar. Anava just, per? a roda d?en Juli?n, que seguia el ritme d?en Perico, aguantava relativament b?. A l?al?ada de la pedrera, el % augmenta una mica. Imagino que en Juli?n, va notar que en Perico disminu?a una mica el ritme, i el va passar. Nom?s va ser un relleu. En Perico el va seguir, jo vaig pr?mer amb m?s for?a els pedals per a suportar el discret canvi de ritme, per? les cames van dir, prou! No vaig aguantar el 19, i en posar 21... Em vaig quedar. En Jose, i en Gregorio van enlla?ar amb ells, i jo em vaig quedar definitivament.

Estic francament malament. Un 39x19 per a passar les costes, no ?s res, i no diguem ja, un 21.

En Julian, en veure que m?havia quedat, va aixecar el peu per a esperar.me, i un cop coronat el coll, vam baixar r?pid per a connectar amb la resta.

El que quedava de Costes, les vaig passar amb ells, per? patint, i molt.

A ?Sitges ens va ca?ar una grupeta on anava en Jose ?El Brevetero?. Feia molt que no ens veiem, i mira, vam fer-la petar una estona. Fins St.Pere vaig anar b?, per? pels tobogans que ens vam trobar direcci? Cunit, les cames no anaven. Em vaig quedar un parell de cops. El primer el vaig solucionar quan el % va baixar una mica. 52x17 i endavant! Els vaig ca?ar f?cil. El segon, si no ?s per la col?laboraci? d?en Juli?n que em va tornar a esperar... Gracias compa?ero.

A Cubelles, el GPS ja marcava 2h, i nom?s disposava de 2h30? per arribar a l?escola a recollir les nenes.

Aix? que em vaig acomiadar de la gent, i cap a BCN altra vegada.

Les Costes les vaig passar al tran-tran amb 23 (em feien un mal les cames...).

I per l?autovia movia b? el 52x17.

?


Publicado por cpradasg @ 12:47  | Entreno/Preparaci?
Comentarios (0)  | Enviar
Comentarios