dilluns, 21 de Mar? de 2011

Avui ha tocat fer una sortida de recuperaci? complerta.

Hem sortit en Gregorio, Jose, i jo. M?s tard ens hem trobat amb en Jos? i Perico.

El ritme ha estat molt tranquil, i hem fet paradeta t?cnica a la granja per a fer un cafet?. M'he recuperat molt b?. Fa uns dies que malgrat he fet intensitat amb la grupeta, i m'han fet mal les cames per l'esfor?, m'he sentit b?.

Tamb? em sento menys inflat. Vaig guanyant en comoditat sobre la m?quina. Aquestes sortides de m?s de 4h estan donant bon resultat.

Sembla doncs, que anem pel bon cam?.

?

En Gregorio i Jose (Ripolini), pensant en els companys que no poden sortir.

?

?

?


Publicado por cpradasg @ 19:08  | Entreno/Preparaci?
Comentarios (0)  | Enviar
Comentarios