dilluns, 09 de Desembre de 2013


Quina setmaneta! 

Gairebé sense adonar-me'n he sumat quasi 350 km. Quant feia que això no passava? 

No he pogut començar Desembre amb millor peu, 6 dies (de 7) la primera setmana. 

Dilluns a Castelldefels amb un fred bestial, i un dia núvol, gens agradable, 44 km. 


Dimarts amb el Javi, en tàndem. Anem a Sitges, 77 km.

Dimecres a Castelldefels tot sol, fent una volta més per l'autovia. Les cames ja comencen a fer mal, i sento lleugeres molèsties als genolls (punxades), 69 km. 

Bon profit!


Dijous descans (treballo pel matíGui?o. 

Divendres aprofitant que es festa, la Judith em demana de sortir, i fem una autovia, i una volta pels Horts, 23 km.

 

Dissabte torno a les sortides de la ONCE. Des que vaig començar la formació de Tècnic en ciclisme que no havia pogut sortir. Ja hem fet els exàmens del bloc comú, i ara, aprofitant el descans fins que comenci el bloc específic al Gener, torno a les sortides de dissabte. Ja en tenia ganes. 105 km en total (Crònica aquí) . 


I Diumenge, tanco la setmana amb 30 km d'entrenament al velòdrom, novament amb el Javi (crònica aquí) . 

Tot plegat 348 km. 

Aquesta setmana en canvi, serà atziaga segur. He començat el dilluns sense poder sortir perquè la Judith s'ha llevat amb mal de panxa, i en principi només podré sortir demà (entre setmana).


Publicado por cpradasg @ 20:08  | Sortides
Comentarios (0)  | Enviar
Comentarios